A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Anasayfa / Sağlık ve Yaşam / Diyet / Ekmek Diyeti

Ekmek Diyeti

Ekmek Diyeti

Ekmek diyeti bizim gibi ekmeği çok seven ve ondan ayrılmadan diyet yapmak isteyen hanımlar için. Bu diyette hedeflenen 3 gün içerisinde metabolizmanın çalışma hızına bağlı olarak 1.5-2 kilo arasında bir kilo vermektir. Bu gibi diyetler biraz risklidir çünkü tek gıda rejimine bağlı diyetlerdir. Yani bedeniniz ters tepki verebilir. Bu gibi durumlarda diyet hemen bırakılmalıdır. Ve diğer önemli bir konu tek gıda beslenmesi olduğundan kesinlikle 3 günden fazla yapılmamalıdır. Tekrar yapmak için minimum 7 gün gibi bir süre beklenmelidir. Günlük kalori 900 Kcal dır.

Ekmek Diyeti
                                                                   Ekmek Diyeti
  1. GÜN

Sabah: 2-3 dilim ekmek ve istediğiniz kadar şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.

Öğle: 4-5 dilim ekmek ve istediğiniz kadar şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.

Akşam: 3-4 dilim ekmek ve istediğiniz kadar şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.

 

  1. GÜN

Sabah: 2-3 dilim ekmek ve istediğiniz kadar şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.

Öğle: 4-5 dilim ekmek ve istediğiniz kadar şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.

Akşam: 3-4 dilim ekmek ve istediğiniz kadar şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.

 

  1. GÜN

Sabah: 2-3 dilim ekmek ve istediğiniz kadar şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.

Öğle: 4-5 dilim ekmek ve istediğiniz kadar şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.

Akşam: 3-4 dilim ekmek ve istediğiniz kadar şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.

Hakkında Kadın

Web sitemiz olan kadinbilgiportali.com'u 2016 yılında yayın hayatına soktuk. Amacımız kendi uyguladığımız, okuduğumuz veya bulduğumuz tüm tarifleri, dökümanları ve bilgileri bizim gibi araştırma yapan ve hayatının bir kısmını internette geçiren kadınlara sunmaktı. Umarım başarılı olmuşuzdur ve siz değerli bayanlar web sitemizi beğenmişsinizdir.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Hipertansiyon, Nedenleri Ve Tedavisi

Toplumda sık yaşanan sağlık sorunlarından biri de hipertansiyon hastalığıdır. Normal tansiyonun ilerlemiş hali olan kan …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

error: Content is protected !!
film izle 2017