A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Anasayfa / Sağlık ve Yaşam

Sağlık ve Yaşam

Sebze ve Meyveler Zayıflatır mı?

Sağlık açısından oldukça önemli olan sebze ve meyvelerin, zayıflatıcı etkisi de bulunmaktadır. Bu yazımızda, sebze ve meyveler zayıflatır mı sorusunun yanıtını örneklerle bulacaksınız. Havuç suyu: İçerisinde bol miktarda A vitamini içeren havuç, aynı zamanda yara ve iltihapların iyileşmesini sağlamaktadır. Havucu bütün olarak tüketebileceğiniz gibi, havucun suyunu çıkartarak da içebilirsiniz. Her durumda da …

Devamı

Sık Adet Görme Sebepleri

Kadınlarda adet döngüsünün, 21 ile 33 gün arasında olması olağan bir şey olarak kabul görmektedir. Ancak adet döngümüz 21 günden daha az aralıklarla oluyorsa, sık adet olma sorunu yaşıyoruz demektir. Neredeyse bir ay içinde iki kere adet görme durumu, yumurtlama bozukluklarına sebep olabileceği gibi, tedavi edilmediği takdirde kısırlığa sebep olabilme durumu da mevcuttur. …

Devamı

Rahim İltihabı Nedir, Belirtileri, Tedavisi

Üreme çağında olan her kadının karşısına çıkabilecek, jinekolojik rahatsızlıklardan biri olan rahim iltihabı nedir ve belirtileri nelerdir, bu konu hakkında genel bir bilgiye sahip olmamız her zaman önemlidir. Rahim iltihabı, kasık alt bölgesinde ve karında ağrı, vajinada kokulu ve renkli akıntı, bazen de ateş ve kusmanın eşlik ettiği belirtilerle kendini gösterebilir. Cinsel birleşme …

Devamı

Patates Suyu Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır ?

Ülkemizde yıllık 6 milyon ton patates üretiliyor. İç Anadolu bölgesi en çok patates üretilen bölgemiz.  Bu bölgede en çok patates Niğde ve Nevşehir’de üretiliyor. Tabi bu zenginliğimiz sonucunda, sofralarımızda en çok yer alan yemeklerden biride patates yemekleri oluyor haliyle. Patates  bünyesinde  bol miktarda C vitamini , potasyum, kalsiyum ve lif bulundurur. …

Devamı

Ofis Ağrılarını Azaltmak İçin 7 Altın Öneri

Masa başında 10-11 saat çalışmak insanları yorar. Ama günümüzde insanlar bilgisayara, eve, ofise ve arabaya saatlerce bağlı kalmak zorundadır. İnsanlar eve, ofise ve başka yerlere yürüyerek değil arabayla, otobüsle gitmek zorunda kalıyor. İnsanlar saatlerce masa başında oturuyor ve bu yüzden ofis ağrıları zaman zaman dayanılmaz bir hal alıyor. İnsanların çoğu …

Devamı

Menopoz Nedir? Menopoza Ne Zaman Girilir?

Menopoz İngilizce’de ay ve sonlanma manasına gelen moon ve pause kelimelerinin birleşiminden meydana gelmektedir. Menopozun tam karşılığı ise adetten kesilme olarak tanımlanır. Adetten kesilme ise genellikle kişinin genleri ile orantılıdır. Fakat son zamanlarda gereğinden fazla hormonlu yiyecek ve içecek tüketilmesi bu süreci oldukça öne atmaktadır. Menopozdan kesilme ise kadının yumurtalıklarının …

Devamı

Karın Yağları Nasıl Erir, Hangi Hareketler Yapılmalıdır

Özellikle karın bölgesindeki yağlar, birçok kadının en büyük problemlerinden biridir. Bunun sebebi bel ve karın bölgesinin depolama bölgeleri olmasıdır. Bazı vücut tiplerinde farklı olsa da, bunlar istisnai olarak kabul edilir. Karın yağları nasıl erir derseniz, karın yağlarımızın eriyip fit bir vücuda sahip olabilmemiz için, önce fazla kilolarımızdan kurtulmamız gerekli. Uygulayacağımız diyet programı …

Devamı

Horlama Nedir, Niçin Olur? Horlamadan Kurtulma Yöntemleri Nelerdir?

Horlama; nefes alma esnasında havanın dar bir alandan geçmesi sebebi ile ortaya çıkan sestir. Bunun sebebi burun tıkanıklığı olmakla birlikte üst solunum yolunun daralması sebebi ile de olabilir. Bu durum bazen aşırı yorgunluktan kaynaklı da olabilir. Bunun dışında burnunda bir sıkıntısı olanlar ve burun ameliyatı olması gerekenler sürekli olarak horlama …

Devamı

Hipertansiyon Nedir?

Günümüzde birçok insanın mücadele ettiği kalp ve damar hastalıklarının başında hipertansiyon denilen yüksek kan basıncı hastalığı bulunmaktadır. Peki hipertansiyon nedir? Herkesçe merak edilen bu soruyu sizin için cevaplandırdık. Hipertansiyon; girişte de belirttiğimiz gibi yüksek kan basıncı hastalığıdır. Her sıvının olduğu gibi kanında kendine has bir basıncı vardır ve bu basıncın kalp tarafından dengelenmesi gerekir. …

Devamı

Fazla Kilolardan Kurtulma Yolları

Çağımızın problemi olan fazla kilolar herkesin derdi. Aslında fazla kilolardan kurtulma yolları, sağlıklı beslenmenin içinde bulunmaktadır. Şimdi, kilolarınızdan kurtulmak için yapmanız ve yapmamanız gerekenleri sıralayalım. Fazla kilolarınızdan kurtulmak için bunları yapın 1.Besinleri yavaş çiğneyin Beyine tokum sinyalinin iletilmesi için, yemeklerinizi çiğneyerek yiyin. Besinlerinizi çiğnemeden tükettiğinizde daha fazla yemek yiyeceğinize emin olun. 2.Su …

Devamı
error: Content is protected !!
film izle 2017