A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Anasayfa / Sağlık ve Yaşam

Sağlık ve Yaşam

Kuru Cilt Problemi İçin Doğal Kürler

İnsanlar farklı farklı farklı cilt tiplerine ve bu cilt tiplerinden kaynaklı farklı farklı cilt sorunlarına sahiptirler. Cildimiz bizi çevreden gelen zararlı mikroorganizmalardan koruyan ilk katmandır ve korunması gerekmektedir. En yaygın görülen cilt problemi ise kuru cilttir. Her ne kadar yağlı cilt tipine göre daha avantajlı gibi gözükse de kuru ciltlerinde …

Devamı

İdeal Dengeli Beslenme Nasıl Olmalı?

Her kadın fit bir görünüme sahip olmak ister. Bunun için de çeşitli diyetler, beslenme programları, egzersizler ya da detoks programlarını uygularlar. Peki bunlar ne kadar doğru? Verilen kiloların kalıcı olması için ne yapılması gerekmektedir? İdeal dengeli beslenmenin nasıl olması gerektiğiyle ilgili bütün soruların cevaplarını sizin için derledik. Bol Bol Su …

Devamı

Birol Önderoğlu: Bayramda tatlıyı abartmayın

Ünlü diyetisyen ve yaşam koçu Dr. Birol Önderoğlu, bayram için uyardı. Ramazan boyunca kısıtlı yemek yiyenlerin bayramda şekeri abartmamaları gerektiğini özellikle tatlıyı dozunda tüketmeleri gerektiğini söyledi. Dr. Birol Önderoğlu Ramazan Bayramı ziyaretleriyle tatlı tüketiminin artacağını belirterek, “Saf şeker tüketimi, sağlık açısından oldukça risklidir. Rafine şeker (çay şekeri gibi) alımı; şişmanlık …

Devamı

Regl sancısına iyi gelen 13 yöntem

Kadınlar olarak menopoza girene kadar yaklaşık 400 kez regl sancısı çekeriz ve bunu daha az acıyla atlatmanın yollarını ararız. Sizler için regl sancısına iyi gelen 13 yöntemi derledik  Kendimizi bitkin ve hatta huysuz hissederiz; ağrılar ve sancılar içerisinde kıvranırız. Fakat şöyle bir gerçek var ki regl dönemini farklı geçirmek için …

Devamı

İstenmeyen Tüylere Kalıcı Çözüm; CleanBody Tüy Dökücü Sprey

Özellikle yaz mevsiminin yavaş yavaş geldiği bu günlerde hem kadınların hem de erkeklerin en çok dert ettiği noktalardan birisini hiç şüphesiz ki vücutlarındaki istenmedikleri tüyler olarak belirtebiliriz. Bu konuda yeni geliştirilmiş bir ürün olan CleanBody Tüy Dökücü Sprey, kanıtlanmış etkisi ve özel olarak geliştirilmiş formülüyle vücudunuzdaki istemediğiniz tüyleri ömür boyu …

Devamı

Yağ Yakmak İçin 10 İpucu

Vücudumuzun muhtelif yerlerindeki yağları yakmak ve bu yağların oluşumunu önlemek için bilmemiz ve uygulamamız gereken çok önemli ipuçları vardır. Metabolizmamızın çalışma hızı, vücudumuzdaki yağ yakışını veya depolanmasını direkt etkiler. Hızlı metabolizma ile yağ yakmak daha kolay olmaktadır. Yaş ilerledikçe metabolizma hızımız düşer. Metabolizma hızımızı arttırmak ve vücudumuzdaki yağ yakışını çoğaltmak için yapabileceğimiz …

Devamı

Şeftali Diyeti Nasıl Yapılır?

Dengesiz beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı gibi sebepler yüzünden alınan kilolar özellikle kadınlar arasında büyük sorun yaratmaktadır.  Bu sorunun giderilebilmesi için insanlar değişik türlerde diyetler yaptıkları gibi diyetten farklı olarak kendilerine özgü kilo verme yöntemleri de bulunmaktadır. Bunlardan bazıları mideye kelepçe takılması, yemekten sonra kusma gibi tehlikeli yöntemler olduğu gibi …

Devamı

Sırt Ağrılarının Tedavisi ve Neden Olduğu Hastalıklar Nelerdir?

Toplumda sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri de sırt ağrılarıdır. Özellikle ev hanımlarında ve ağır işlerde çalışan bireylerde meydana gelen sırt ağrıları genellikle bel bölgesinde kendini göstermekte ve zamanla kronik bir hale dönüşmektedir. Uzun süre hareketsiz kalan bireylerde de kendini gösteren sırt ağrıları bireyin sosyal ve iş hayatını ve daha da önemlisi hekime başvurulmadığı …

Devamı

Sebze ve Meyveler Zayıflatır mı?

Sağlık açısından oldukça önemli olan sebze ve meyvelerin, zayıflatıcı etkisi de bulunmaktadır. Bu yazımızda, sebze ve meyveler zayıflatır mı sorusunun yanıtını örneklerle bulacaksınız. Havuç suyu: İçerisinde bol miktarda A vitamini içeren havuç, aynı zamanda yara ve iltihapların iyileşmesini sağlamaktadır. Havucu bütün olarak tüketebileceğiniz gibi, havucun suyunu çıkartarak da içebilirsiniz. Her durumda da …

Devamı

Sık Adet Görme Sebepleri

Kadınlarda adet döngüsünün, 21 ile 33 gün arasında olması olağan bir şey olarak kabul görmektedir. Ancak adet döngümüz 21 günden daha az aralıklarla oluyorsa, sık adet olma sorunu yaşıyoruz demektir. Neredeyse bir ay içinde iki kere adet görme durumu, yumurtlama bozukluklarına sebep olabileceği gibi, tedavi edilmediği takdirde kısırlığa sebep olabilme durumu da mevcuttur. …

Devamı