A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Anasayfa / Bakım / Selülit Nedir? Nasıl Geçer?

Selülit Nedir? Nasıl Geçer?

Selülit bir dolaşım bozukluğu problemi göstergesidir.  Deri altında düzensiz ve fazla yağ birikimi nedeniyle oluşur.  Genellikle bacak, basen ve kol bölgelerinde oluşur. Portakal kabuğuna benzer bir görünüme neden olur.  Genetik, yaşam tarzı, beslenme şekli ve hormonal yapı nedeniyle oluşabilir. Obeziteyle doğrudan ilgisi yoktur. Obezite sorunu yaşayan insanlarda sıklıkla görülmesinin nedeni beslenme tarzıyla ilgili olmasıdır.

Selülit olan bölgede kan dolaşımı yavaşlamış anlamına gelmektedir. Yani damarlarda doku sıvıları sızmaya başlamıştır. Vücut bu sızan sıvıyı tehlike olarak algılayarak bağ dokusu ile sarmalamaya başlar ve deri altında minik torbacıklar oluşur. Bu torbacıkların zamanla yağ dokusu tarafından sarılmasıyla portakal kabuğu görünümü diye adlandırılan selülit görüntüsü oluşur.

Selülit Nasıl Geçer?

Selülit, aniden meydana gelen bir problem değildir. Zaman içerisinde oluşur ve tedavisi de zaman içerisinde gerçekleştirilmelidir. Birden sonuç almak mümkün değildir. Bu nedenle sabır ve özveri göstermek gerekmektedir.

Selülite neden olan etkenler; östrojen fazlalığı, genetik yatkınlık, hormonal bozukluk, stres, dengesiz beslenme, hareketsiz yaşam sindirim sitemi sorunları, alkol ve sigara tüketimi, dar giysiler ve sık sık topuklu ayakkabı kullanımıdır.

Bu sıralanan etkenler dışarıdan müdahale edilebilir yani düzeltilebilir etkenlerdir. Çok basit ve kolay birkaç adım ile bu sorunlar düzeltilip selülit tedavisi uygulanmaya başlanabilir. Erken zamanda yapılan müdahale ve yaşam tarzının değiştirilmesiyle selülit görünümünden kurtulurken ileriki yaşlarda oluşmasının da önüne geçilebilir.

Öncelikle beslenme alışkanlıklarında ve yaşam tarzında değişiklik yapmak gerekmektedir. Birkaç basit öneri ile selülit görüntüsünden kurtulmak mümkün

  • Yağ, protein, karbonhidrat dengesini güzel kurmak ve iyi ayarlamak gerekmektedir.
  • Tuz tüketimi azaltılmalıdır.
  • Alkol ve sigara kullanımından uzak durulmalıdır.
  • Gerekmedikçe topuklu ayakkabı giyilmemelidir.
  • Deriyi saracak ve havasız bırakacak dar kıyafetlerden kaçınılmalıdır.
  • Kafein içeren içeceklerden uzak durulmalıdır.
  • Bol bol yürüyüş yapılmalıdır.
  • Su tüketimi 2-3 litre arasında tutulmalıdır.

Gündelik hayata etki edecek basit birkaç önerinin yanı sıra tıbbi destek alarak da selülit problemine çözüm bulmak mümkün. Hem maliyetli hem de görünüme zarar verme riski bulunan bir takım yöntemlerle de kişi isteğine bağlı olarak selülit tedavisi uygulanabilir. Selülit düzeyi çok ileri olmayan durumlara kullanılması riskli olan ve tavsiye edilmeyen yöntemler şöyle sıralanabilir.

  • LPG
  • Mezoterapi
  • Masaj
  • Ozon Tedavisi
  • Radyofrekans Tedavisi
  • AVT
  • Lipoliz

Hakkında serhan

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Kış Makyajı Nasıl Yapılmalı?

Kış Makyajı Nasıl Yapılmalı?

Kış makyajı, hem mevsimin tonlarına hem de giyilen kıyafetin tonlarına uygun renk ve görünüme uygun …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir