A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Anasayfa / Sağlık ve Yaşam / Diyet / Tatlı Krizine Giren Bayanlar İçin Diyet

Tatlı Krizine Giren Bayanlar İçin Diyet

Tatlı Krizine Giren Bayanlar İçin Diyet

Bazı özel günlerimizde çok fazla abur cubura özelliklede tatlılara yönelebiliyoruz. Bu gibi durumlarda hem sağlığımızı bozuyor, hem de güzelce kiloları almaya başlıyoruz. İşte bu gibi tatlı krizleri tutuğunda yapabileceğiniz bu tatlı krizi diyeti sayesinde, bol bol tatlı tüketmeden kendinize hâkim olabileceksiniz.

Tatlı diyeti
Tatlı diyeti
  • Sabah Kahvaltısı: 2 dilim ekmek, şekerli süt, domates, salatalık, 2 dilim beyaz peynir, 1-2 tatlı kaşığı bal ya da reçel.
  • Ara öğün: 1 porsiyon sütlü tatlı kazandibi, muhallebi, sütlaç gibi istediğiniz bir tanesi seçim size kalmış.
  • Öğle yemeği: 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kâse çorba, salata ve komposto.
  • Ara öğün: 1 adet istediğiniz herhangi bir gofret yenebilir, kalorisi düşük olmalı ama.
  • Akşam için: 2 dilim ekmek, 4-6 adet köfte, 1 kâse salata.
  • Ara öğün: Kabak veya ayva tatlısı olabilir üstüne de aşure.

Hakkında Kadın

Web sitemiz olan kadinbilgiportali.com'u 2016 yılında yayın hayatına soktuk. Amacımız kendi uyguladığımız, okuduğumuz veya bulduğumuz tüm tarifleri, dökümanları ve bilgileri bizim gibi araştırma yapan ve hayatının bir kısmını internette geçiren kadınlara sunmaktı. Umarım başarılı olmuşuzdur ve siz değerli bayanlar web sitemizi beğenmişsinizdir.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

XG-FIT Aronia Thermo Çay Nedir?

XG-FIT Aronia Thermo Nedir?

XG-FIT Aronia Thermo zayıflamaya yardımcı bitkisel bir üründür. Güzellik ve sağlıklı yaşam özellikle kadınların her …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir